インフルエンザシーズンの到来！
朝晩急に冷え込むようになり、一気に冬を感じる日々ですがみなさん体調はいかがでしょうか。
今年もインフルエンザのシーズンが到来しようとしています。
みなさん、予防策は考えていらっしゃいますか？？
先日、私はインフルエンザワクチンの接種を受けました。
インフルエンザ流行のピークを考えると、
１１月中に予防接種を受けることが望ましいそうですよ！
しかし、ワクチンは１００％ではありません。
日頃のうがい、手洗いは習慣に、部屋は加湿、換気を心がけて人混みはなるべく避けて行動したいですね。 他にも、免疫力がアップする食事にも気をつけたいですね。 生姜や蜂蜜、山芋などのネバネバ食材、お腹に優しいバナナやリンゴ、、いろんなものをバランス良く摂ってインフルエンザ知らずの生活を送りたいですね。
あと忘れてはいけないのはお口のケアです！
当院で販売している『プロペリ』は喉のケア、ウイルス対策にも効果的ですので、日々のケアに併せてのご使用をオススメしています。
体調管理には十分気をつけてこの冬を乗り越えましょうね！
