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子どものアゴの発育を良くする…

子どものアゴの発育を良くするには？

子どものアゴの発育を良くするには？

最近は加工食品等、柔らかい食べ物であふれています。

アゴの発育にとって『よく噛むこと』は非常に大切です。

柔らかいものをたくさん食べていると、

よく噛まずに飲み込んでしまう『クセ』がついてしまいます。

ご自宅では、少し大きめに具材を切ったりきんぴらごぼうなど、

『しっかり噛むクセ』

『２０回噛んで飲み込む』

『水やお茶で流し込まない』

『一口は少なめに』

を日常生活で身につけることが大切です。

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